REZULTATI

1994. – Državno natjecanje - do 70 kg -  2. mjesto        

1995. – Državno natjecanje - do 70 kg - 3. mjesto, Grand prix Zagreba  - do 70 kg - 2. mjesto        

1996., 1997., 2000, – Državno natjecanje – 3. mjesto

2001. – Češka, Grand prix  - do 90 kg - 4. mjesto, Brod open - do 90 kg - 2. mjesto        

2002. – Brod Open - do 90 kg - 3. mjesto, Kutina open - do 90 kg - 2. mjesto        

2003. – Državno natjecanje - do 87.5 kg - 3. mjesto, Beli Manastir – Grand prix - do 90 kg - 2. mjesto, Brod Open - do 90 kg - 2. mjesto        

2004. – Beli Manastir – Grand prix - do 87.5 kg - 1. mjesto, Pitomača open - do 87.5 kg - 2. mjesto         , Državno natjecanje - do 87,5 kg - 4. mjesto, Maribor Open srednja visinska - 3. mjesto, Koper – svjetsko prvenstvo - srednja visinska - 7. mjesto        

2005. - Bihać Open  - do 87.5 kg - 2. mjesto, Noć Šampiona - + 85 kg - 3. mjesto, Vogošća Open, Sarajevo – do 90kg  - 1. mjesto, Slovenian Open, Koper – srednja visina - 1. mjesto,

Dragi čitatelji, sa nama je još jedan novi član Scitec Teama, Darko Belušić!

Darko, za početak, reci nam, kako si se počeo baviti body buildingom?

Kao prvo, pozdravljem sve čitatelje Muscle Sport časopisa!

Po prirodi sam sportaš od malih nogu, počeo sam sa nogometom i hrvanjem kojeg sam trenirao 5 godina. U tinejdžerskim godinama upoznajem se sa body buildingom. U to vrijeme body building je u Hrvatskoj bio još nedovljno poznat i mističan sport. Ondašnji časopisi i literatura bili su jedini edukatori u upoznavanju s tim sportom. Od tada je prošlo već 20 godina!

Zašto si se odlučio baš za body building?

To ne znam ni sam. Nije bilo nekog značajnog razloga, kao na primjer, kompleks mršavosti ili nešto slično. Jednostavno, u tom trenutku mi se to svidjelo, a s vremenom je ljubav prema body buildingu samo jačala.

Natjecati si se počeo prije 12 godina. Koliko se tvoje prvo natjecanje razlikuje od sadašnjih natjecanja?

Da, sa natjecateljskim body buildingom započinjem 1994. godine u lakoj kategoriji sa samo 66 kg. U toj kategoriji osvajam prvu medalju. Danas, sa 20 kilograma natjecateljske težine više, stvari su puno složenije.Potrebno je više discipline u prehrani, treningu itd. Samim time što u svojem fitness klubu mogu uskladiti treninge kada mi najbolje odgovara, stiče se dojam da mogu trenirati danonoćno, ali u stvarnosti nije tako.

Poznato je da ovaj sport iziskuje podosta financijskih izdvajanja ukoliko se želi napredovati i postići vrhunske rezultate. Kako se ti snalaziš?

Na žalost, najčešće se financiram sam. Sponzori su rijetki, a sredstva donirana od sponzora simbolična. Ipak, kao član Scitec Teama, sa kvalitetnim proizvodima, stvari su puno lakše. Ja im se još jednom srdačno zahvaljujem.

Koristiš Scitec-ove proizvode. Zašto si se baš za njih odlučio?

Scitec proizvodi su mi interesantni ponajprije zbog toga što imaju veliki spektar proizvoda i ono najvažnije – uz vrlo prihvatljivu cijenu i odličnu kvalitetu, dobrog su okusa!

Koliko se razlikuju tvoji treninzi u sezoni od onih van sezone?

U vansezonskom periodu treniram samo četiri puta tjedno, dva treninga dnevno po 45 minuta. Kad se završi natjecateljska sezona, povećavam treninge na pet dana u tjednu. Ne povećavam značajnije intenzitet treninga niti slijed vježbi, a s obzirom da nemam problema s masnim naslagama, ne upražnjavam kardio vježbe. Takoreći sam skoro cijele godine u formi, što se može vidjeti na fotografijama. Prije natjecanja otprilike dva tjedna držim dijetu kako bi izbacio potkožnu vodu. Dnevno uzimam 6-7 obroka plus 2-3 proteinska napitka. Tako se hranim tijekom cijele godine, osim što u vrijeme dijete postrožim unos masti i jednostavnih ugljikohidrata. Uz klasičnu prehranu, nezamislivo je bez Scitec i Universal proizvoda.

Koje proizvode najčešće koristiš?

Najčešće koristim Volumass 35, MyoMax te kreatin kad radim na povećanju mišićne mase. Anabolic Whey i 100% Whey Isolate koristim u fazi priprema, Carni FX idealan je u fazi definicije, GLM i Daily One koristim preko cijele godine. Sa ovako usklađenom prehranom, pripreme mogu savršeno funkcionirati za proljetnu sezonu natjecanja, koja počinje sa 'Noći Šampiona'.

Sudjelovao si na više od 20 natjecanja. Koja su ti se zadržala u ponajboljem sjećanju, u Hrvatskoj i u inozemstvu?

Lako je odgovoriti i bez pretjerivanja bih izdvojio 'Noć Šampiona'. Osim dobre organizacije i programa, velika važnost za nas natjecatelje su privlačne i vrijedne nagrade, što je na ostalim domaćim natjecanjima rijetkost. Što se tiče natjecanje izvan Hrvatske, najboljim smatram 'Grand Prix Opava' koje se održava u Češkoj. To je natjecanje sa dugogodišnjom tradicijom, besprijekornom organizacijom i vrhunskom show-zabavom.

Hvala ti i sretno na natjecanjima!

Pozdrav svima i vidimo se na stageu!