Podjeljena su mišljenja o legitimitetu proteinskih čokoladica – većina ljudi vjeruje u to da one imaju čarobnu snagu sagorijevanja masti.

Zaista postoje proizvođači koji svoje čokoladice ojačaju s l-karnitinom i tako prodaju i reklamiraju iste kao da su sagorjevači masti. A u tome ima logike baš koliko u reklami za „škare za brži rast kose“. Reklamirati suprotno iz dijetetskih razloga znači samo jedno – ogromni zajeb.

Moramo se pomiriti s činjenicom – dijetetska čokolada ne postoji.

Dobar proizvođač može jedino maknuti što više štetnih stvari iz svog proizvoda (mast i šećer) ili ih zamijeniti umjetnim sladilima i nezasićenim mastima. U tome se pak ne može napraviti  preveliko čudo glede očekivanog okusa – tko je na dijeti, njemu i proteinska čokoladica predstavlja odricanje od nečega, osim ako zbog svoje genetske predodređenosti ne smije to ugurati u svoj plan prehrane.

U slučaju da je netko na masi, stvari izgledaju drukčije  - ugljikohidrati i masti iz čokoladica su itekako dobrodošli u plan prehrane.

- Kako da konzumiramo proteinske čokoladice?

2. -  Kad smo gladni, kad smo izostavili jedan obrok, ili kao rezervu

3.     - Kao nadomjestak obroka – priznajmo, to i nije neko rješenje za stalno, ali katkad i to je bolje nego ništa. npr: kada smo na putu, ne da nam se nositi pun kofer hrane ili jesti na određenom mjestu.

4.     - Za energizaciju, ako smo umorni i osjećamo se praznim, ali ne možemo uvrstiti jedan puni obrok.

- Kao nagradu – ali ne za psa nego za sebe.

Kao našu preporuku jedne od boljih (i jeftinijih) čokoladica na Hrvatskom tržištu bi vam preporučili Hi-Protein Bar od Američke kompanije «Universal Nutrition». U 85g težine čokoladica sadrži čak 33g proteina i to ne samo whey koncentrata nego i skuplje i bolje verzije whey izolata po čemu se Hi-Protein razlikuje od drugih proizvođača i njihovih proteinskih čokoladica. Proteinske čokoladice same su po sebi laicima prilično skupe ali kada se pogleda njihov sastav uvidi se razlika između «klasičnih» čokoladica i proteinskih čokoladica nakrcanima najkvalitetnijim izvorima proteina. Hi Protein je i tu prilično visoko rangiran sa prihvatljivom cijenom od 20kn za čokoladicu…